Zinc, Zn en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, en lata con cerdo Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, en lata con cerdo hay 1.04 mg de Zinc, Zn.
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, en lata con cerdo
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, en lata con cerdo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, en lata con cerdo se enumeran a continuación.
Agua
|
77.59 g
|
77.59
|
g
|
La energía (calorías)
|
83 kcal
|
83
|
kcal
|
Energía (julios)
|
347 kJ
|
347
|
kJ
|
Proteína
|
2.74 g
|
2.74
|
g
|
lípido total (grasa)
|
1.6 g
|
1.6
|
g
|
Ceniza
|
1.54 g
|
1.54
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
16.53 g
|
16.53
|
g
|
Fibra, dietética total
|
3.3 g
|
3.3
|
g
|
Calcio, Ca
|
17 mg
|
17
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.42 mg
|
1.42
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
43 mg
|
43
|
mg
|
El fósforo, P
|
96 mg
|
96
|
mg
|
Potasio, K
|
178 mg
|
178
|
mg
|
Sodio, Na
|
350 mg
|
350
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.04 mg
|
1.04
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.17 mg
|
0.17
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.392 mg
|
0.392
|
mg
|
El selenio, Se
|
2.3 µg
|
2.3
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
tiamina
|
0.063 mg
|
0.063
|
mg
|
Riboflavina
|
0.05 mg
|
0.05
|
mg
|
La niacina
|
0.431 mg
|
0.431
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.191 mg
|
0.191
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.045 mg
|
0.045
|
mg
|
El folato, el total de
|
51 µg
|
51
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
51 µg
|
51
|
µg
|
El folato, DFE
|
51 µg
|
51
|
µg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.605 g
|
0.605
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.374 g
|
0.374
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.201 g
|
0.201
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.656 g
|
0.656
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.603 g
|
0.603
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.229 g
|
0.229
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
7 mg
|
7
|
mg
|
triptófano
|
0.034 g
|
0.034
|
g
|
treonina
|
0.104 g
|
0.104
|
g
|
isoleucina
|
0.112 g
|
0.112
|
g
|
leucina
|
0.21 g
|
0.21
|
g
|
lisina
|
0.186 g
|
0.186
|
g
|
metionina
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
cistina
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
fenilalanina
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
tirosina
|
0.089 g
|
0.089
|
g
|
valina
|
0.131 g
|
0.131
|
g
|
arginina
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
histidina
|
0.085 g
|
0.085
|
g
|
alanina
|
0.125 g
|
0.125
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.331 g
|
0.331
|
g
|
Ácido glutamico
|
0.519 g
|
0.519
|
g
|
glicina
|
0.113 g
|
0.113
|
g
|
prolina
|
0.123 g
|
0.123
|
g
|
serina
|
0.137 g
|
0.137
|
g
|
Nutrientes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, en lata con cerdo